(876Unimmafm) Tanaman beluntas biasanya tumbuh sekitar 1 – 3 m dengan daun berwarna hijau dan bentuk oval dengan panjang sekitar 2,5 – 8 cm dan lebar 1 – 5 cm.
Selain enak, ternyata daun yang memiliki nama ilmiah Pluchea indica (PI) ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk untuk membantu mengatasi berbagai penyakit.
Pluchea indica termasuk tanaman obat yang cukup mudah dipelihara di rumah dan memiliki kandungan senyawa aktif seperti:
flavonoid,
tannin,
alkaloid,
serat tinggi,
etanol,
kalsium,
beta karoten,
saponin,
asam klorogenat,
asam kafeat, dan
quercetin.
Kandungan senyawa aktif tersebut membuat daun PI memiliki sifat antikanker, antiinflamasi, antimikroba, dan antivirus.
Manfaat daun beluntas
daun beluntas
Berikut ini manfaat daun PI untuk memelihara kesehatan tubuh maupun membantu mengatasi beberapa jenis penyakit.
1. Mengatasi karies gigi
Bakteri maupun jamur mikroskopis di dalam mulut dapat memicu munculnya plak dan karies gigi.
Salah satu upaya untuk mengatasi masalah gigi ini adalah dengan berkumur-kumur menggunakan ekstrak daun beluntas.
Senyawa etanol, saponin, dan flavonoid dalam daun ini bersifat antifungi dan antimikroba, sehingga dapat menghambat aktivitas bakteri penyebab karies gigi.
7 Macam Penyakit Gigi yang Paling Sering Terjadi
Masalah gigi sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejala yang mungkin sering Anda biarkan justru akan membuat penyakit gigi semakin parah dan bahkan berakibat fatal. Agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat, tentu Anda perlu mengetahui macam-macam penyakit gigi yang sering terjadi dan penyebabnya. Macam-macam penyakit gigi yang paling umum Diperkirakan, hampir setengah dari total populasi di dunia memiliki […]
2. Mencegah kanker
Paparan radikal bebas merupakan salah satu penyebab utama munculnya penyakit berat seperti kanker.
Sebuah penelitian berbasis uji laboratorium dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine (2012) menunjukkan potensi signifikan Pluchea indica sebagai agen antikanker.
Komponen antioksidan pada minyak atsiri dari ekstrak daun ini juga dapat menangkap radikal bebas dan menghambat perkembangan sel kanker.
Tak hanya itu, manfaat daun beluntas untuk rahim juga disebut-sebut memiliki potensi yang sama dengan pencegahan jenis kanker lainnya.
3. Membantu mengatasi keputihan
Sebenarnya keputihan merupakan hal yang umum terjadi dan berfungsi untuk membersihkan miss v.
Akan tetapi, Anda perlu waspada jika terjadi kondisi keputihan tidak normal seperti cairan berwarna keruh dan mengeluarkan bau menyengat.
Daun beluntas cukup dikenal dengan manfaat membersihkan miss v.
Khasiat ini berkat kandungan antibakterinya yang diyakini dapat mengatasi keputihan tidak normal akibat aktivitas mikroba dan jamur.
Amankah untuk ibu hamil?
Penggunaan daun beluntas untuk mengatasi keputihan pada ibu hamil perlu dikonsultasikan dengan dokter kandungan terlebih dahulu.
4. Menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes
daun beluntas
Daun PI memiliki peran penting dalam menurunkan kadar gula darah sehingga sering disebut sebagai obat herbal untuk diabetes mellitus.
Sebuah penelitian dalam The Journal of Alternative and Complementary Medicine (2021) menyebutkan bahwa teh daun beluntas bisa menurunkan gula darah pasien diabetes melitus secara signifikan.
Penelitian ini dilakukan pada pasien diabetes secara acak dengan pemberian PIT sebanyak 1 hari sekali selama 12 minggu.
5. Membantu mencegah obesitas
Selain menurunkan kadar gula darah, teh daun beluntas juga bermanfaat untuk membantu pasien obesitas dalam menurunkan berat badan.
Teh daun ini dapat menurunkan aktivitas enzim lipase pankreas penyebab penumpukan lemak dan mengakibatkan obesitas.
Selain itu, daun PI yang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi ini juga membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Dengan begitu, asupan kalori berlebih bisa dicegah.
6. Mengobati masalah mulut
Mengalami luka di bagian mulut terkadang tak hanya terasa perih, tapi juga dapat menurunkan nafsu makan.
Pasalnya, luka di mulut bisa terasa sakit jika mengunyah makanan.
Luka pada bagian mulut ini bisa disebabkan tak sengaja menggigit dinding mulut, terjatuh, dan sebagainya.
Anda bisa memanfaatkan daun beluntas untuk mengobati masalah luka di mulut karena memiliki sifat antiinflamasi atau mencegah terjadinya peradangan.
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan daun ini sebagai obat kumur untuk mengatasi bau mulut.
Cara pakai dan mengolah daun beluntas
daun beluntas
Untuk obat herbal, daun beluntas sering diolah dalam bentuk jamu atau ekstrak daun, maupun dikonsumsi langsung sebagaimana sayuran pada umumnya.
Daun beluntas beraroma harum saat diperas, tetapi memiliki rasa yang agak pahit jika dikonsumsi secara langsung.
Ada beberapa cara mengolah daun PI ini sehingga memudahkan Anda saat memakai atau mengonsumsi tanaman herbal ini.
Merebus beberapa lembar daun beluntas dengan air untuk obat kumur dan keputihan.
Mengolahnya menjadi lalapan dan urap untuk ditambahkan ke dalam menu makanan Anda.
Mengolahnya menjadi ekstrak Pluchea indica sehingga lebih mudah dikonsumsi.
Anda bisa menggunakan daun PI ini sebanyak 1 – 2 kali dalam sehari untuk meredakan gejala dari beberapa penyakit yang disebutkan di atas.
Untuk pemeliharaan kesehatan, Anda cukup mengonsumsinya sebanyak 1 – 2 kali dalam seminggu.