(87,6 Unimma FM) Memiliki kantung mata sebenarnya tidak berbahaya bagi kesehatan secara medis, namun ini bisa menjadi pertanda kita memiliki kebiasaan hidup yang kurang sehat. Misalnya, kantung mata biasanya disebabkan oleh kebiasaan kurang tidur atau begadang, merokok, stres, kekurangan cairan, dan sebagainya.
cara yang bisa dilakukan untuk menyingkirkan kantung mata secara alami.
1. Kompres dingin
Mendinginkan area di bawah mata akan mengurangi aliran darah yang membantu meringankan pembengkakan. Kita mungkin bisa menghilangkan kantung mata dengan meletakkan sesuatu yang dingin di atasnya selama beberapa menit. Selain dengan es, kita juga mengompres bagian bawah mata dengan sekantong sayuran beku, irisan mentimun dingin, sendok dingin langsung dari lemari es, atau kain lap yang dibilas dengan air dingin.
2. Kantung teh celup
Kantung teh celup (tea bag) apa pun dapat berfungsi sebagai kompres dingin yang praktis dan efektif. Setelah menyeduh teh seperti biasa, letakkan kantung teh celup di dalam lemari es hingga pagi hari, lalu letakkan di mata dan rilekskan selama beberapa menit.
Sama seperti kompres dingin lainnya, cara ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menenangkan area di sekitar mata. Secara khusus, teh hijau dikenal dengan sifat antiinflamasi yang mampu mengempeskan kantung mata dan bagian bawah mata yang bengkak.
3. Mengaplikasikan krim mata
Krim mata berfungsi untuk membantu mengatasi kantung mata dan dapat memberikan perbaikan sementara yang efektif. Untuk lebih efektif, carilah bahan-bahan terbaik krim mata seperti retinoid, kafein, vitamin A, C, dan E, antioksidan seperti ceonzyme Q10 (CoQ10), teh hijau, serta peptida (peptide).
4. Gunakan retinol
Retinol adalah bentuk vitamin A yang sering digunakan dalam perawatan kulit dan krim mata. Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan krim mata retinoid setiap malam dapat memperbaiki tampilan bengkak, garis-garis, dan lingkaran hitam di bawah mata. Manfaat ini mungkin lebih besar jika kita mengoleskan krim mata yang kaya peptida di pagi hari.
5. Gunakan sunscreen
Kulit di sekitar mata cukup halus dan mudah rusak. Maka dari itu, radiasi ultraviolet (UV) dari matahari dapat menyebabkan penuaan dini di sekitar mata, terutama menyoroti kantung mata dan bengkak pada mata.
Gunakan tabir surya atau sunscreen berspektrum luas dengan SPF (faktor perlindungan matahari) 15 atau lebih tinggi untuk mengatasinya.Pastikan juga sunscreen yang dibuat memang diformulasikan khusus untuk kulit wajah atau sekitar mata.
6. Kafein
Beberapa produk mata topikal mengandung kafein karena dapat menyempitkan pembuluh darah dan mampu memperbaiki tampilan mata bengkak. Kita juga dapat mendinginkan beberapa kantung teh hitam berkafein dan mengistirahatkannya pada mata selama beberapa menit.
7. Tinggikan kepala saat tidur
Karena kurang tidur dapat menyebabkan kantung mata, maka masuk akal jika tidur yang cukup dapat membantu mengatasi masalah ini. Tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi akan mencegah cairan mengendap di sekitar mata pada malam hari. Jadi, menambahkan bantal lain bisa membantu jika kita tidak bisa meninggikan tempat tidur.
8. Tetap terhidrasi
Dehidrasi dapat membuat area di sekitar mata bengkak dan kendur. Jadi, pastikan kita tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Namun, cobalah untuk tidak minum terlalu banyak cairan sebelum tidur. Hal ini, bersama dengan terlalu banyak garam dalam makanan, dapat menyebabkan retensi cairan di malam hari dan mata yang kendur di pagi hari.
9. Kunjungi dokter kulit
Dokter kulit adalah dokter yang mengkhususkan diri pada kondisi kulit, rambut, dan kuku.Jika kulit di sekitar mata terus menerus terlihat kendur atau bengkak dan menyebabkan kekhawatiran yang besar, ada baiknya bila kita mengunjungi dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Setiap produk perawatan kulit memiliki potensi efek samping yang tidak diinginkan. Beberapa orang mengalami iritasi kulit saat menggunakan retinol. Jika kita menggunakan produk yang mengiritasi kulit di sekitar mata, sebaiknya periksakan ke dokter kulit.