(87,6 Unimma FM) Mendengarkan musik adalah hobi yang dimiliki oleh mayoritas orang. Selain memberikan efek menenangkan, musik juga bisa membawa perasaan seseorang menjadi senang dan ceria.Ketika di angkutan umum maupun di kantor, orang kerap menggunakan earphone untuk mendengarkan musik kesukaannya. Akan tetapi tahukah kamu, jika seseorang selalu mendengarkan musik menggunakan earphone dengan cara yang tidak tepat hal tersebut bisa merusak pendengaran lho! Musik yang kencang bisa membuat telinga berdengung, kepala pusing hingga rusaknya gendang telinga
1. Volume musik jangan terlalu keras
Mendengarkan lagu kesayangan kerap membuat seseorang ingin memutarnya dengan volume maksimal, namun nyatanya hal tersebut bisa merusak pendengaran lho! Bayangkan jika volume yang keras itu dipasang selama berjam-jam dan berulang setiap harinya, tentu saja kesehatan telinga juga bisa ikut terganggu.
Hindari menggunakan earphone ketika suasana di sekitar sedang gaduh, hal tersebut bisa memacu kamu untuk terus menaikkan volume untuk meredam suara di sekitar. Sebaliknya, hindari tempat yang ramai sejenak jika ingin mendengarkan musik.
2. Gunakan peredam suara bising
Jika menggunakan earphone tidak mampu menahan suara dari luar, maka kamu bisa menggunakan headphone peredam suara bising, cara kerjanya yaitu mampu menyumbat telinga sehingga suara dari luar tidak akan terdengar. Dengan begitu kamu tidak perlu lagi menaikkan volume setinggi mungkin.
3. Gunakan Handphone
Jika earphone adalah alat untuk mendengarkan musik dengan memasukkannya sedikit ke dalam rangka telinga luar, maka gunakan headphone yang bisa mengcover seluruh permukaan telinga sehingga lebih aman untuk pendengaran dibanding earphone.
4. Jangan terlalu lama
Telinga juga butuh istirahat dari mendengarkan musik secara terus menerus. Gunakanlah metode 60-60, yaitu penggunaan 60 persen volume selama 60 menit. Setelah itu biarkan telinga istirahat sejenak.
5. Lakukan batasan besar volume
Atur besarnya volume secara otomatis pada perangkat earphone agar kamu tidak bisa menaikkan volume secara terus menerus yang bisa merusak pendengaran kamu.
Ikutilah beberapa tips di atas agar menggunakan earphone dengan nyaman dan tidak merusak pendengaran kamu. Jangan lupa batasi penggunaan earphone maksimal satu jam lalu jeda beberapa saat. Selamat mencoba!