Rambut merupakan bagian terpenting bagi wanita karena memberikan sebuah rasa kepercayaan diri sehingga selalu diperhatikan bagaimana cara menjaganya agar tetap sehat dan kuat. Tetapi, rambut memiliki beberapa permasalahan seperti kering, kusam, bercabang, rontok, bahkan berketombe sehingga beberapa wanita sering ke salon ataupun menggunakan produk perawatan agar menjaga kesehatan rambut.
Sebenarnya para wanita dapat melakukan perawatan rambut sendiri di rumah. Mari simak cara menjaga rambut secara alami agar rambut kalian tetap sehat:
1. Mencuci Rambut Secara Teratur
Cara merawat rambut rontok yaitu dengan mencuci rambut menggunakan air bersih karena dapat menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang menempel karena kerap menjadi penyebab kerontokan rambut. Keramas terlalu sering atau sampai setiap hari itu tidak dianjurkan karena membuat rambut dan akarnya sensitif.
Sebaiknya jika memiliki rambut kering dapat mencucinya secara rutin dua kali dalam seminggu. Tetapi jika memiliki kulit kepala berminyak dapat mencuci rambut setiap hari agar tidak rontok.
2. Memakai Produk Shampoo yang Bebas Bahan Kimia
Jika menggunakan jenis sampo serta kondisioner yang mengandung sulfat, parabens, polyethylene glycols, phthalates, formaldehida, triclosan, dimetikon, dan retinyl palmitate secara berlebihan maka dapat merusak rambut serta tidak bagus untuk kesehatan.
Untuk kamu yang memiliki rambut kering atau keriting dapat memilih sampo bebas sulfat karena mampu menjaga minyak alami pada kulit kepala dan rambut serta membuat rambut lebih lembab.
3. Rambut Dibiarkan Mengering Secara Alami
Menata rambut dengan alat yang panas secara berlebih akan berakibat merusak kekuatan akar rambut, seperti menggunakan hairdryer. Sebaiknya menggunakan handuk untuk mengeringkan rambut secara alami. Selain itu, hindari tidur dengan keadaan rambut masih basah karena dapat membuat rambut mudah patah.
4. Gunakan Minyak Esensial Untuk Perawatan Rambut
Bagi kamu yang memiliki rambut kering cobalah menutrisi rambutmu dengan minyak esensial. Perawatan sebelum menggunakan shampoo seperti menggunakan minyak dan memijat kulit kepala agar meningkatkan sirkulasi darah di kulit, memungkinkan pertumbuhan rambut, memperbaiki ujung rambut bercabang, dan juga mengembalikan kelembaban rambut.
5. Memakan Makanan Sehat
Memperhatikan asupan nutrisi makanan seperti mengonsumsi makanan yang sehat, dapat membantu merawat kesehatan rambut dengan baik. Rambut terdiri dari protein dan asam amino. Maka dari itu kamu juga harus mengetahui cara merawat rambut kering yang dapat ditemukan dari makanan, salah satunya dengan mengonsumsi makanan kaya protein.
Rini Dwi K