Kerabat muda mimpi buruk bisa menghampiri siapa saja. Mimpi buruk yang terus menimpa dapat mengganggu kesehatan mental Anda. Mimpi buruk umumnya terjadi pada usia anak-anak. Tapi, sekitar 50-85 persen orang dewasa melaporkan pernah mengalami mimpi buruk. Apalagi di masa pandemi, saat situasi serba tak pasti menimbulkan banyak kecemasan. American Academy of Sleep Medicine mendefinisikan mimpi […]