(876Unimmafm) Manfaat sayur pakis cukup beragam, mulai dari menyehatkan mata, meningkatkan kekebalan tubuh, mengandung kalium yang tinggi, hingga baik untuk produksi sel darah merah. Sajian sayur apa yang paling sering terhidang di meja makan Anda? Selain sayur populer seperti bayam, sop, kangkung, atau sayur asem, manfaat dari sayur pakis juga sangat baik untuk kesehatan. Utamanya, kandungan vitamin A […]
(876Unimmafm)Susu kedelai terbuat dari kacang kedelai yang direndam, kemudian dihaluskan dan direbus. Setelah itu, hasil rebusannya akan disaring dan menghasilkan susu kedelai. Dibandingkan dengan jenis susu nabati lainnya, minuman yang terbuat dari kedelai utuh ini memiliki kandungan gizi yang paling mirip dengan susu sapi rendah lemak. Kandungan Gizi Susu Kedelai Susu kedelai kerap dikonsumsi sebagai […]
(87,6 Unimma FM) People plesure itu sebenarnya apa sih? People pleasure merupakan sebuah sikap yang membuat seseorang menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan dirinya sendiri. Hal ini memang dianggap sebagai orang yang menyenangkan, baik hati, dan suka menolong. Namun, people pleasure juga bisa mengalami kesulitan terhadap dirinya sendiri. Ia jadi susah membela diri, tidak bisa menolak permintaan […]
( 87,6 Unimma FM ) Wajah tidak hanya cukup dibersihkan saja. Layaknya tubuh, wajah juga butuh diberi nutrisi. Misalnya, ShopBackers bisa memberikan nutrisi melalui pelembab, masker wajah, dan yang paling sering dilupakan adalah dengan menggunakan serum wajah. Yap, cara pemberian nutrisi melalui serum wajah ini seringkali diabaikan. Serum sering di-skip dalam rangkaian skincare routine. Padahal, kinerja serum […]
(87,6 Unimma FM) Bukan hal baru jika di masyarakat sering beredar metode penanganan alami untuk mengatasi suatu penyakit. Salah satunya adalah saran minum jus jambu pada seseorang yang sedang mengalami demam berdarah. Bagaimana faktanya? Dr. Yudhie Krisna Wibowo, Sp.A, M. Biomed pernah menjelaskan, memang ada penelitian yang menemukan bahwa jambu biji, baik ekstrak maupun buahnya, […]
(87,6 Unimma FM) Lari merupakan salah satu olahraga yang paling praktis untuk dilakukan dengan segudang manfaat bagi tubuh. Selain berguna untuk menambah stamina, lari dapat membantu melatih daya tahan jantung dan paru-paru kita. Meskipun praktis dan tidak membutuhkan banyak perlengkapan khusus, lari bisa menjadi olahraga yang sulit untuk dilakukan karena membutuhkan konsistensi dan motivasi yang […]