(876Unimmafm)Timun mengandung nutrisi seperti antioksidan, vitamin C, rendah kalori, natrium dan rendah lemak. Manfaat timun bisa untuk kesehatan, perawatan kulit, sampai jantung. Mentimun atau timun termasuk sayuran yang banyak dikonsumsi orang Indonesia. Sayuran ini biasanya menjadi lalapan makanan dan sayuran. Timun bisa dimakan langsung dan mengandung banyak air. Selain itu nutrisi didalamnya mencegah dehidrasi dan cocok […]

(876Unimmafm)Bengkoang, sebelum diketahui khasiatnya untuk kecantikan lebih dulu dikenal sebagai umbi yang memiliki rasa manis dan menyegarkan. Namun kini selain dimakan, bengkoang hampir selalu digunakan sebagai bahan dasar produk kecantikan. Banyak produk kecantikan yang memanfaatkan khasiat bengkoang terutama untuk kecantikan wajah. Mulai dari bedak, pelembap wajah, sabun wajah, sabun mandi, hingga body lotion. Banyak sekali manfaat bengkoang […]

(876Unimmafm)Kalau Anda berpikir diet itu tidak boleh ngemil, Anda salah. Saat diet menurunkan badan, Anda sebetulnya membutuhkan camilan, lho. Kenapa begitu? Karena Anda memerlukan asupan energi diantara waktu makan besar. Nah, camilan inilah yang akan memberikan Anda suplai energi tersebut. Tapi, camilannya harus sehat, ya. Camilan sehat tidak hanya memberikan energi, melainkan juga menjaga nafsu […]

(876Unimmafm)Secara alami, pisang memiliki rasa yang manis. Buah satu ini sering dijadikan makanan pendamping ASI untuk bayi karena rasanya tersebut. Teksturnya yang lunak pun membuat buah pisang cocok dikonsumsi bayi yang sedang belajar makan. Ditambah lagi, zat gizi yang terkandung pada pisang mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, bukan hanya pencernaan. Apa saja, ya, manfaat […]

  (876Unimafm) Mencintai diri sendiri bukanlah tindakan mementingkan diri sendiri, melainkan suatu kebaikan terhadap orang lain. Ketika kita mampu mencintai diri sendiri, orang lain tidak harus berurusan dengan masalah diri kita yang belum terselesaikan. Ia tidak akan memiliki espektasi berlebihan kepada orang lain karena dia sudah merasa cukup dengan dirinya. Ia juga tidak akan memaksa […]

(876Unimmafm) Daun binahong atau Deng San Chi adalah tumbuhan yang dijadikan obat tradisional dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sebenarnya tumbuhan satu ini sudah digunakan sebagai obat tradisional secara turun-temurun di China, Korea dan Taiwan. Tanaman yang berasal dari China ini digunakan sebagai penyembuh luka, obat diabetes hingga masalah kecantikan. Daun binahong memiliki banyak kandungan […]