Penyebab mendengkur alias ngorok umumnya disebabkan oleh adanya penyempitan saluran udara di tenggorokan atau hidung ketika tidur. Timbulnya suara berisik dari pernapasan saat tertidur ini bisa dialami oleh siapa pun. Meski seringkali tidak berbahaya, ada kemungkinan gangguan tidur serius seperti obstructive sleep apnea menjadi penyebab Anda mengorok. Penyebab ngorok bisa terjadi Mengutip Sleep Foundation, ngorok […]
Agar stres tidak berkepanjangan dan Anda pun lebih bahagia, ada berbagai cara menghilangkan stres yang dapat dilakukan. Hal ini penting untuk diketahui sebab bila dibiarkan berlarut-larut, stres tidak hanya mengganggu kualitas hidup, tetapi juga memicu berbagai masalah kesehatan. Stres sebenarnya tidak selalu diartikan sebagai sesuatu yang negatif. Dalam kondisi tertentu,stres juga bisa memberikan manfaat, termasuk […]
Film INANG (The Womb), karya perdana Fajar Nugros dalam genre horor, telah menarik perhatian di kancah internasional dengan berhasil masuk dalam official selection Bucheon International Fantastic Film Festival (BIFAN) 2022. BIFAN, yang diadakan di Korea Selatan, merupakan salah satu festival film ternama yang mengkhususkan diri pada genre fantasi, termasuk horor. Berikut adalah rincian lebih lanjut […]
Setiap 17 Agustus, bangsa Indonesia memperingati Hari Kemerdekaan yang menjadi simbol kebebasan setelah lebih dari tiga abad berada di bawah penjajahan. Pada tahun ini, Indonesia merayakan HUT Kemerdekaan yang ke-77, sebuah momen penting untuk mengenang perjuangan para pahlawan yang merebut kemerdekaan. Selain perayaan dengan lomba-lomba dan dekorasi rumah dengan bendera merah putih, banyak cara yang […]
Film superhero Indonesia semakin menarik perhatian penikmat film Tanah Air, dan Sri Asih adalah salah satu yang paling dinantikan. Setelah membuat publik penasaran, Bumilangit akhirnya merilis teaser trailer Sri Asih pada Rabu (6/7) kemarin. Teaser ini menawarkan gambaran awal yang menarik tentang film yang mengangkat karakter pahlawan super dari komik Indonesia yang legendaris. Mari kita […]
Dokter jaman Yunani kuno Hippokrates sudah mengatakan, “Berjalan adalah obat yang paling baik”. Ternyata berjalan tanpa henti selama 15-30 menit per hari bisa mengubah penampilan dan membuat tubuh tambah sehat. Mencegah penyakit jantung Menurut Asosiasi Jantung Amerika, berjalan kaki sama efektifnya seperti berlari dalam hal pencegahan penyakit jantung dan stroke. Aktivitas ini membantu mencegah penyakit jantung […]