Kue klepon sedang naik daun. Terlepas dari kontroversinya, kue ini mengandung gula yang sangat tinggi sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi berlebihan oleh pengidap diabetes. “Kalau untuk orang biasa, anjuran makan klepon itu sebaiknya dipilih klepon dengan kandungan gula yang rendah glikemik. Bisa juga diganti dengan gula rendah kalori,” kata dr Rudy Kurniawan, SpPD, internis yang […]
Semarang, ibu kota Provinsi Jawa Tengah, tidak hanya dikenal dengan kuliner lezatnya seperti lumpia dan bandeng presto, tetapi juga memiliki daya tarik wisata yang sangat beragam. Salah satu destinasi wisata yang wajib dikunjungi adalah Lawang Sewu, sebuah bangunan bersejarah yang menyimpan cerita menarik tentang sejarah kereta api Indonesia dan memiliki daya tarik arsitektur yang megah. […]
Yogyakarta, selain dikenal dengan warisan budayanya yang kaya, juga memiliki sejumlah tempat wisata alam yang tak kalah menarik. Salah satunya adalah Bukit Pengilon, sebuah destinasi wisata yang menawarkan panorama alam luar biasa di daerah Gunung Kidul, Yogyakarta. Dengan pemandangan pantai yang memukau dan keindahan alam yang asri, Bukit Pengilon menjadi pilihan menarik bagi para wisatawan […]
Konsumsi air lemon setiap hari banyak dilakukan pelaku hidup sehat. Tahukah kamu bahwa air putih yang dicampur dengan air lemon punya efek pada tubuh? Banyak dokter menganjurkan orang mengonsumsi minimal 3.7 liter air putih setiap hari. Bisa saja jumlah itu bertambah tergantung aktivitas dan jenis kelaminnya. Tetapi konsumsi air diperlukan untuk menghidrasi tubuh. Belakangan […]
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menurunkan berat badan. Berbagai risiko penyakit kronis meningkat ketika berat badan tidak terkontrol. Rajin olahraga adalah modal yang baik untuk mewujudkan berat badan ideal. Tetapi tentu bukan satu-satunya, butuh upaya lain seperti diet sebagai penunjang. Beberapa orang mengeluh berat badannya susah turun meski rajin olahraga. Jangan buru-buru […]
Setiap orang pasti menginginkan tubuh dengan berat yang ideal. Tidak hanya enak dilihat, berat badan yang ideal juga bisa membantu seseorang terhindar dari berbagai risiko penyakit kronis. Berbagai hal pasti dilakukan untuk mendapatkan berat tubuh yang ideal, mulai dari olahraga maksimal sampai diet ketat. Bukannya membantu, hal itu malah bisa membuat kamu merasa lemas […]