Setiap orang pasti menginginkan tubuh dengan berat yang ideal. Tidak hanya enak dilihat, berat badan yang ideal juga bisa membantu seseorang terhindar dari berbagai risiko penyakit kronis. Berbagai hal pasti dilakukan untuk mendapatkan berat tubuh yang ideal, mulai dari olahraga maksimal sampai diet ketat. Bukannya membantu, hal itu malah bisa membuat kamu merasa lemas […]
Malas gerak (mager) lalu rebahan membuat seseorang jadi tidak bugar. Akibatnya, tubuh mudah terjangkit infeksi apapun termasuk virus Corona COVID-19. Menurut praktisi kesehatan dr Rudy Kurniawan, SpPD, diperkirakan satu dari lima orang di bawah usia 40 tahun terkena diabetes. Penyebabnya adalah berkurangnya aktivitas fisik pada masa pandemi yang dapat memicu kenaikan kadar gula. “Untuk […]
Olahraga punya banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk bagi otak dan kejiwaan. Tak terkecuali bersepeda, yang diklaim punya efek positif bagi pengendalian emosi. Dokter jiwa dari RSJ Dr Soeharto Heerdjan Grogol, dr Safyuni Naswati, SpKJ, menjelaskan bahwa olahraga bisa memicu pelepasan hormon rasa senang. Ini membuat seseorang lebih rileks, bebas dari stres yang membebani. Olahraga […]
Tanaman jahe khususnya jahe merah sering kali dikaitkan dengan berbagai khasiat yang terkandung di dalamnya. Salah satu khasiatnya disebutkan adalah sebagai tanaman yang bisa mengatasi gangguan lambung. Tetapi apakah hal tersebut benar adanya? Medical Manager Divisi Kalbe Consumer Health PT Kalbe Farma TBK dr Helmin Agustina Silalahi mengatakan secara umum tanaman Zingiber Officinale Rosch […]
Belakangan ini viral seorang foodie yang makan tahu gejrot dengan puluhan cabe. Hati-hati, makan cabe terlalu banyak berefek pada kesehatan. Mengonsumsi makanan pedas memang dinilai dapat meningkatkan selera makan. Rasa pedas pada cabe itu disebabkan adanya kandungan capsaicin. Kandungan tersebut masih aktif meski sudah masuk ke dalam tubuh. Jika makan cabe terlalu banyak, kandungan […]
Hutan Amazon, dengan luas sekitar tujuh juta kilometer persegi, masih menyimpan banyak misteri dan keajaiban alam yang belum sepenuhnya terungkap. Di dalam hutan yang lebat ini, terdapat berbagai suku terisolasi yang hidup dengan cara yang sangat berbeda dari kebanyakan masyarakat modern. Salah satu suku yang menarik perhatian dunia adalah suku Huaorani, yang menempati pedalaman hutan […]