(876Unimmafm) Di antara segudang manfaat seledri untuk rambut, apa saja yang sudah kamu ketahui? Atau justru belum pernah dengar soal hal ini sebelumnya?
Seledri mengandung banyak sekali nutrisi penting untuk kesehatan tubuh dan rambut. Jenis sayuran ini mengandung zat besi, mineral potasium, folat, natrium, kalsium, dan segudang vitamin lainnya. Mulai dari vitamin A, macam-macam vitamin B (B1, B2, B3, B5, dan B6), vitamin C, vitamin E, hingga vitamin K. Tidaklah mengherankan bila banyak yang bilang bahwa seledri adalah superfood kelas dunia!
- Menurunkan hipertensi. Menurut penelitian Mashhad University of Medicine Science di Iran, mengonsumsi ekstrak biji seledri secara rutin efektif mengontrol tekanan darah tinggi atau hipertensi.
- Mencegah pertumbuhan sel kanker. Kandungan polyacetylenes yang terkandung di seledri adalah campuran obat yang digunakan untuk cegah munculnya efek samping negatif kemoterapi.
- Membantu proses diet karena seledri juga rendah kalori. Selain itu, seledri mampu menjadi cadangan nutrisi dan menjaga metabolisme tubuh berjalan dengan baik.
- Menurunkan kolesterol. Di dalam seledri, terkandung 3-n-butylphthalide (BuPh) yang berguna menurunkan kadar lemak dan menjaga jantungmu tetap sehat.
- Meredakan inflamasi. Seledri adalah sumber fitonutrien yang terbukti ampuh meredakan inflamasi yang terjadi pada pembuluh darah, organ tubuh, dan saluran pencernaan.
Jika selama ini seledri terkenal karena khasiatnya untuk kesehatan tubuh, bagaimana dengan manfaat seledri untuk rambut?
1. Menjaga Kelembapan Kulit Kepala.
Ciri kulit kepala kering adalah munculnya sisik atau serpihan seperti ketombe. Meski keramas berkali-kali, serpihan ini akan selalu muncul jika kulit kepalamu sedang mengalami dehidrasi. Kalau dibiarkan, iritasi bisa terjadi.
Nah, seledri bisa kamu manfaatkan untuk membantu menjaga kelembapan kulit kepala. Seledri mengandung vitamin A yang berperan untuk memproduksi sebum atau minyak alami dalam kadar yang sesuai.
2. Mengurangi Kerontokan.
Manfaat seledri untuk rambut lainnya adalah mengatasi masalah kerontokan rambut. Kandungan vitamin A, B, dan kalsiumnya dapat memperkuat akar rambut dari dalam, sehingga rambut rontok pun berkurang secara perlahan. Dengan penggunaan rutin, rambutmu akan semakin tebal dan berkilau secara alami.
Cara menggunakan seledri untuk meredakan rambut rontok sama sekali tak sulit, kok.
- Siapkan teh hijau yang juga tinggi antioksidan, vitamin B dan A, sehingga bagus untuk memperkuat akar rambut.
- Seduh seledri dan teh hijau bersamaan.
- Setelah air rebusan jadi hangat atau suam-suam kuku, aplikasikan merata ke seluruh permukaan kulit kepala.
- Diamkan 20 menit dan bilas bersih dengan air mengalir.
3. Mencegah Tumbuhnya Uban.
Manfaat seledri untuk rambut yang selanjutnya adalah mencegah tumbuhnya uban sejak muda. Semua berkat kandungan natrium, kalsium, dan zat besinya.
Cara pakainya juga mudah. Cukup tumbuk halus daun seledri, lalu aplikasikan pada rambut minimal dua kali seminggu.
4. Mengembalikan Kilau Hitam Alami Rambut.
Bete akibat rambut kusam dan kering karena kamu terlalu sering mencatok rambut saat ingin datang ke berbagai acara? Umumnya, banyak yang menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi masalah ini. Namun, kamu juga bisa kok menggunakan manfaat daun seledri untuk rambut kusam.
Untuk merasakan khasiat seledri bagi rambut, caranya tak jauh berbeda dengan sebelumnya, yaitu tumbuk halus daun seledri dan aplikasikan merata pada batang rambut.
5. Mengatasi Ketombe.
Putih telur dipercaya mampu mengatasi ketombe, tapi banyak yang kurang suka menggunakannya karena aromanya. Nah, kamu bisa banget mengandalkan seledri untuk atasi ketombe. Manfaat seledri untuk rambut ini diperoleh dari polietilena yang bersifat anti-bakterial dan jamur, sehingga ampuh menghilangkan ketombe pada kulit kepala.
Mau tahu cara menggunakan seledri untuk rambut dan resep maskernya agar bisa menghilangkan ketombe?
- Siapkan segenggam daun seledri, cuci bersih, lalu rebus dalam air mendidih hingga berubah warna.
- Campur dengan 1 sdm cuka dan aduk rata.
- Aplikasikan merata ke seluruh permukaan kulit kepala, lalu diamkan sampai mengering.
- Bilas bersih tanpa shampoo.