Apakah kamu bangun dengan perasaan lesu di sebagian besar pagi hari? Apakah minuman berkafein menjadi kebutuhan untuk membantumu menjalani hari? Jika kamu merasakan semua yang dipertanyakan tadi, maka sudah saatnya untuk beralih ke pola hidup yang sehat.  Kamu harus mulai memperbaiki semuanya dan mengembangkan rencana management energi harianmu. Awalnya mungkin akan menakutkan dan terasa sulit […]

Buat kamu yang ingin memulai gaya hidup ramah lingkungan, mungkin kamu mulai concern terhadap produk yang kamu pakai sehari-hari. Jika iya, kamu bisa mulai menggunakan produk homecare  maupun bodycare –item yang paling sering digunakan– yang ramah lingkungan. Ada beberapa rekomendasi produk ramah lingkungan yang patut kamu coba, nih! Tidak hanya ramah lingkungan, produk-produk ini juga ramah kantong, loh. […]

Aktivitas yang banyak yang melelahkan seringkali membuat otak stres dan jenuh. Saat seperti ini tentu saja kamu membutuhkan healing agar otakmu segar kembali. Namun, kebanyakan orang menyangka jika healing harus dengan energi yang besar dan mengeluarkan uang yang besar juga. Padahal kamu tetap bisa melakukan healing dengan 5 aktivitas sederhana berikut ini! 1. Tidur cukup Tidur cukup merupakan kenikmatan […]

Circle pertemanan merupakan hubungan antara kamu dengan orang-orang yang memiliki tujuan atau pola pikir sama. Pada intinya, kamu dapat memiliki sesuatu yang ada unsur kesamaannya dengan teman-temanmu tersebut. Misalnya, kalian memiliki hobi yang sama, mengikuti kegiatan sosial yang sama, dan yang lainnya. Tentu saja untuk mengobrol bersama mereka pastinya mudah dalam mendapatkan momen asyik dan menarik. […]

Belakangan menerapkan gaya hidup sehat agaknya cukup sulit dilakukan. Apalagi seiring dengan kemajuan teknologi pangan, yang mana makanan olahan juga semakin meningkat. Belum lagi dengan kemudahan teknologi, kita jadi lebih nyaman melakukan aktivitas tanpa banyak melakukan gerakan. Padahal, kita tahu bahwa menjalani hidup sehat sangat penting dilakukan. Bukan hanya untuk menjaga kesehatan fisik saja, namun […]

Millenial pasti sudah tidak asing dengan istilah zero waste. Zero waste merupakan gerakan meminimalkan sampah dengan menerapkan prinsip 5R yaitu reduce, reuse, recycle, rot, dan recovering. Dilansir Seed Scientific, sebanyak hampir 300 juta ton sampah plastik diproduksi setiap tahun. Pada tahun 2040, diperkiran sampah plastik di bumi akan mencapai angka 1,3 milyar ton. Mengingat tingginya angka tersebut, muncul lah gerakan zero waste yang […]