Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai kebiasaan sehat yang dapat membantu menurunkan berat badan. Apa yang Anda lakukan di pagi hari dapat memengaruhi energi, metabolisme, dan keinginan Anda untuk makan sepanjang hari. Dengan membangun rutinitas pagi yang sehat, Anda tidak hanya memulai hari dengan semangat tetapi juga dapat membantu tubuh membakar lebih banyak […]