(87,6 Unimma FM) Afternoon slump adalah suatu kondisi dimana menurunnya energi yang menyebabkan kelelahan, mengantuk, pusing, tidak fokus, dan mudah tersinggung yang umumnya terjadi di siang atau sore hari. Faktor terjadinya afternoon slump adalah siklus tidur yang tidak teratur sehingga menyebabkan kurang tidur dan mengantuk di siang hari, kurang olahraga, stress, atau banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi gula dan karbohidrat. […]
(87,6 Unimma FM) Buat kamu yang sedang diet, biasanya khawatir jika program diet kamu gagal akibat hobi ngemil yang sulit dihilangkan. Apalagi kaum wanita yang gemar sekali mengonsumsi camilan manis dan gurih yang jumlah kalorinya kadang tidak sedikit hingga membuat program diet menjadi wacana semata.Tapi jangan khawatir, kamu tetap bisa menyalurkan hobi ngemil kamu dengan jajanan […]
(87,6 Unimma FM) Mendengarkan musik adalah hobi yang dimiliki oleh mayoritas orang. Selain memberikan efek menenangkan, musik juga bisa membawa perasaan seseorang menjadi senang dan ceria.Ketika di angkutan umum maupun di kantor, orang kerap menggunakan earphone untuk mendengarkan musik kesukaannya. Akan tetapi tahukah kamu, jika seseorang selalu mendengarkan musik menggunakan earphone dengan cara yang tidak tepat hal tersebut bisa merusak pendengaran lho! […]
(87,6 Unimma FM) Kalau kamu memperlakukan buku bak harta karun, kemungkinan besar kamu akan jengkel jika mendapati halaman bukumu menguning apalagi dimakan rayap.Memiliki buku yang menguning hampir dialami semua pecinta buku. Hal ini terjadi lantaran buku terbuat dari selulosa dan komponen kayu lignin. Dan kedua komponen ini sangat rentan akan proses oksidasi yang pada akhirnya menyebabkan […]
(87,6 UNIMMA FM) Menjadi produktif dan fokus pada tujuan adalah hal yang sangat penting untuk mencapai kesuksesan. Namun, ada beberapa mindset produktif yang seringkali dipromosikan sebagai kunci keberhasilan, namun sebenarnya justru merugikan kesehatan diri, mental serta emosional kita.Berikut ini merupakan 5 mindset produktif yang ternyata malah tidak sehat yang harus kamu tahu. 1. Kerja lebih keras agar lebih […]
(87,6 Unimma FM)Travelling memang mengasyikan, tentunya kemanapun tempat yang ingin dituju kamu perlu menyiapkan beberapa perlengkapan untuk kebutuhan perjalananmu hingga saat ke tempat liburan. Tidak hanya mempersiapkan dokumen perjalanan, pakaian dan buku panduan wisata tapi juga kamu harus menyiapkan berbagai makanan, mau itu makanan ringan ataupun berat setidaknya kamu harus memasukkan ke dalam tas travelling-mu. Eitss, jangan […]