Melakukan perjalanan jauh harus memiliki energi yang cukup. Menghadapi perjalanan yang panjang dan macet, kamu butuh persiapan yang matang seperti misalnya membawa bekal makanan. Jangan sampai perut jadi bermasalah hanya karena bekal makanan tidak disiapkan dengan baik untuk perjalanan jauh tersebut.
Bekal makanan untuk perjalanan jauh penting disiapkan agar kamu tidak kekurangan makanan selama di jalan. Kira-kira apa aja ya tips menyiapkan bekal makanan untuk perjalanan jauh?. Berikut tips menyiapkan bekal makanan untuk perjalanan jauh.
1. Jangan Membawa Bekal Makanan yang Cepat Basi
Untuk yang pertama, jangan membawa bekal makanan yang cepat basi, misalnya makanan yang mengandung santan. Nggak cuma sia-sia aja karena nggak bisa dimakan, makanan yang basi bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap juga.
2. Membawa Bekal Makanan yang Segar dan Tahan Lama
Perjalanan jauh terkadang membuat kita lapar di jalan. Biar nggak kelaparan, kamu bisa membawa makanan yang segar seperti, buah-buahan dan juga makanan yang digoreng. Selain itu, buah-buahan juga memiliki kandungan vitamin yang banyak dan pastinya sehat untuk tubuh.
3. Menyiapkan Tempat Bekal Makanan
Jangan lupa disiapkan tempat bekal makanannya ya. Percuma dong bawa bekal makanan, tapi nggak ada tempatnya. Nah, buat kamu yang ingin makanannya lebih awet, sebaiknya membawa tas bekal makanan.
Tas bekal makanan akan membuat makanan tersusun dengan rapi. Selain itu, ada juga tas bekal makanan tahan panas yang beguna untuk menjaga suhu makanan kamu.
4. Membawa Makanan atau Minuman Kemasan
Supaya lebih mudah untuk dikonsumsi, kamu bisa membawa makanan atau minuman kemasan, lho. Apalagi makanan dan minuman yang dibawa adalah yang memang kamu sukai, maka akan membuat perjalanan kamu menjadi jauh lebih menyenangkan.
5. Membawa Pengganjal Perut
Biar nggak cranky selama perjalanan dan konsetrasi tetap terjaga, nggak ada salahnya untuk bawa pengganjal perut, misalnya roti dan biskuit. Roti dan biskuit jauh lebih praktis daripada nasi, terutama jika harus menempuh perjalanan selama lebih dari 8 jam. Jadi kalau kepepet dan belum menemukan rest area, kamu bisa nikmatin makanan tersebut.
6. Hindari Jenis-Jenis Makanan dan Minuman Tertentu
Agar perut aman sentosan selama perjalanan jauh, ada baiknya kamu menghindari makanan dan minuman berikut ini, diantaranya ada minuman soda dan berkafein, makanan berlemak, dan makanan dengan MSG berlebih.
Selain nggak baik untuk kesehatan, makanan dan minuman tersebut bisa bikin sakit kepala dan pusing selama perjalanan jauh. Jadi, lebih baik dihindari ya!
7. Selalu Sedia Air Putih
Untuk yang terakhir dan paling penting adalah selalu sedia air putih selama perjalanan. Kalau kekurangan cairan, nanti kamu akan mengalami dehidrasi, lho. Dibanding air yang mengandung rasa, air putih lebih baik dan bagus untuk kesehatan.
sumber: reddoorz.com