(876Unimmafm)Daun jeruk adalah salah satu bumbu dapur yang sudah sejak lama digunakan untuk memperkaya rasa makanan. Namun, kebanyakan orang lebih mengenal buahnya, padahal manfaat daun jeruk juga sangat banyak.
Manfaat daun jeruk datang dari kandungan vitamin C dan flavonoid yang menjadikannya ramuan obat yang baik.
Tak hanya memperkuat sistem imun tubuh, ia juga dikenal mampu mengobati penyakit jantung dan kanker.
Beberapa orang bahkan gemar mengunyah daun jeruk langsung untuk mencegah mual dan sakit perut.
Dalam kuliner khas Nusantara, daun dari jeruk purut ini kerap dipakai dalam berbagai hidangan.
Mulai dari sup, kari, nasi, tumis, keripik, hingga salad. Daun jeruk menjadi kesukaan banyak orang karena daun ini memiliki aroma yang khas dan wangi, sehingga ia sangat cocok dijadikan sebagai bumbu penyedap.
Mengenal Manfaat Daun Jeruk
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang akan teman-teman dapatkan dari daun jeruk:
1 . Mengurangi Inflamasi
Manfaat daun jeruk untuk kesehatan yang pertama adalah mengurangi peradangan atau inflamasi yang terjadi di dalam tubuh.
Kandungan terpenoid dalam daun jeruk purut ini yang dikenal sebagai jenis antioksidan yang dapat melawan peradangan.
Terpenoid ini diduga dapat memberikan sejumlah khasiat bagi tubuh, misalnya:
- Bersifat antikanker pada sel kanker serviks.
- Melawan sel kanker pada kanker payudara dan prostat.
- Memiliki aktivitas antibakteri terhadap patogen saluran pernapasan.
- Ketiga hal tersebut ini juga dipercaya dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh.
- Meski begitu, para ahli masih tetap membutuhkan penelitian lebih lanjut guna melihat kegunaan daun jeruk purut dalam melawan peradangan.
- Menjaga Kesehatan Mulut
Manfaat daun jeruk untuk kesehatan selanjutnya adalah memelihara kesehatan mulut.
Bahkan cara penggunaan daun jeruk untuk menjaga kesehatan mulut tidak jauh berbeda dengan penggunaan daun sirih.
Moms hanya perlu mengoleskan daun langsung ke gusi untuk menghilangkan bakteri berbahaya pada mulut.
Penelitian tersebut diduga berhasil menunjukkan bahwa ekstrak daun jeruk purut dapat menghambat aktivitas bakteri Streptococcus mutans.
Ini berarti, bahan ini bermanfaat dalam mencegah pembentukan biofilm atau kumpulan sel mikroorganisme yang kerap muncul di permukaan gigi dan mengurangi risiko karies gigi.
- Menjaga Kesehatan Rambut
Manfaat daun jeruk untuk wanita, khususnya untuk kecantikan juga tidak kalah menarik, daun ini diduga bisa membuat Moms mendapatkan rambut yang sehat dan terbebas dari ketombe.
Moms bisa mengombinasikan air jeruk nipis dengan daun jeruk untuk merawat rambut.
Bahkan cara ini juga menjadi manfaat daun jeruk untuk pria. Sebab saat Dads mengoleskan campuran tersebut pada kulit kepala dan rambut, ini bisa memperlambat kebotakan dan memperkuat folikel (tempat tumbuh rambut).
Selain itu, keduanya juga diduga bisa melembapkan kulit kepala agar rambut tampak berkilau dan terbebas dari ketombe.
Meski begitu, para ahli masih belum mengetahui secara rinci bagaimana mekanisme daun jeruk purut dalam menjaga kesehatan rambut.
- Membasmi Kutu Rambut
Kutu rambut adalah salah satu masalah yang bisa menunjukkan banyak gejala yang mengganggu.
Mulai dari gatal pada kulit bagian kepala atau sekitaran kepala. Sejak dahulu, campuran ekstrak daun jeruk purut dan daunnya ini biasa digunakan sebagai obat kutu rambut alami.
Obat alami ini diduga mampu membunuh habis parasit dan telur kutu dewasa.
Obat pengusir kutu rambut yang ampuh memang harus segera didapatkan, sebab meski terdengar sepele, kutu rambut dapat menular dan menyebar dengan mudah.
Selain itu, Moms juga perlu ingat bahwa masalah kutu rambut tidak terkait dengan kebersihan seseorang.
Kutu hanya melompat ke kepala tanpa mempedulikan kondisi kebersihan rambut.
Oleh sebab itu, tidak ada salahnya mencoba ramuan dari daun jeruk ini untuk membasmi kutu rambut.
- Mempercepat Pemulihan Sariawan
Jika ingin mempercepat pemulihan sariawan, Moms tidak hanya bisa mengandalkan buah jeruk. D
aun jeruk juga bisa Moms konsumsi untuk mempercepat pemulihan sariawan. Ini karena kandungan vitamin C dalam daun jeruk juga sangat tinggi.
Apalagi seperti yang Moms ketahui bahwa sariawan adalah masalah mulut yang cukup umum dan terjadi akibat kurangnya air dan vitamin C di dalam tubuh.
Kekurangan vitamin C juga tak hanya membahayakan kesehatan mulut, tetapi juga berbagai organ lain di dalam tubuh.
Jadi, cobalah untuk mengonsumsi air hangat dari daun jeruk purut yang sudah direndam air.
Dengan begitu, Moms dapat mengurangi sariawan dan meningkatkan sistem imun untuk menghasilkan lebih banyak vitamin C.
- Mengobati Batuk
Tak hanya untuk sariawan, manfaat daun jeruk untuk kesehatan selanjutnya adalah untuk menyembuhkan batuk. Manfaat daun jeruk purut ini diperoleh berkat ekstrak vitamin C di dalamnya.
Moms bisa mencoba mencampurkan daun jeruk purut dengan madu atau gula aren. Lalu, Moms segera tuangkan kombinasi tersebut ke dalam air hangat.
Dengan begini, Moms akan terbebas dari rasa tidak nyaman pada tenggorokan sehingga gejala batuk akan mereda.